Somatic Experiencing
Somatic Experiencing®
Somatic Experiencing® (SE) to psychofizjologiczna metoda pracy ze skutkami traumy i przewlekłego stresu oparte na regulacji Autonomicznego Układu Nerwowego. Jest ona dziełem życia dra Petera A. Levine’a, które powstało dzięki jego ponad 45-letniemu doświadczeniu klinicznemu oraz licznym multidyscyplinarnym badaniom z zakresu fizjologii, psychologii, etologii, biologii i neurologii. W swoim założeniu metoda pracy z nierozładowanym pobudzeniem układu nerwowego otwiera drogę do stopniowej integracji trudnych doświadczeń z każdego okresu życia. W Polsce metoda znana jest dzięki książkom Petera Levine’a „Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy”, „Uleczyć traumę”, "Głos wnętrza", "Uwolnić się od bólu", "Trauma i pamięć", a także dzięki działalności popularyzatorskiej osób, które zajmują się terapią w tym nurcie.
